Bạn có biết về sức mạnh ngược không? Đây bộ biến hybrid 6.2kw có thể nghe có vẻ như một thuật ngữ lớn và đáng sợ nhưng thực ra nó rất đơn giản. Sự mạnh mẽ khi đảo ngược là về việc điều chỉnh lại vị trí của các thứ để bạn có thể khám phá sức mạnh và sự tự tin mới. Sự mạnh mẽ khi đảo ngược thể hiện trải nghiệm này khi bạn đứng đầu hoặc treo mình trên thanh xà.
Việc úp ngược cơ thể của bạn buộc các cơ bắp phải hoạt động theo cách mà chúng không quen thuộc. Khi bạn úp ngược, bạn sử dụng những nhóm cơ khác nhau mà bình thường bạn có thể không dùng đến.” Điều này có thể giúp bạn mạnh mẽ hơn và cải thiện sự cân bằng của mình. Ngoài ra, việc úp ngược cũng rất thú vị.
Máy biến điện có thể giống như một lời thần chú cụ thể để tăng cường sức mạnh và sự ổn định. Việc luyện tập úp ngược thường xuyên sẽ làm mạnh cơ bụng của bạn, khiến bạn linh hoạt hơn (có chứ!) và giúp xây dựng sự tự tin. Hãy tưởng tượng bạn có thể thực hiện được một động tác đứng đầu hoặc động tác lăn người dễ dàng, và đó chính là sức mạnh của việc úp ngược.
Có rất nhiều lợi ích khi đưa sức mạnh ngược vào quá trình tập luyện của bạn. Tập luyện ngược có thể giúp bạn đứng thẳng hơn, tăng lưu lượng máu đến não và thậm chí giảm stress. Và, đây là một cách tuyệt vời để thử thách bản thân và làm những điều ngoài vùng thoải mái của bạn. Bất kể bạn là người mới bắt đầu hay đã có một chế độ tập ấn tượng, chế độ rèn luyện thể chất , tập luyện ngược có thể cải thiện thể lực của bạn.
Tin hay không tùy bạn, sức mạnh ngược cũng có thể giúp bạn trong học tập hoặc công việc. Đứng ngược thường xuyên hơn, bạn sẽ tập trung tốt hơn, sáng tạo hơn và làm được nhiều việc hơn. Do đó, dành thời gian nghỉ ngơi để đứng ngược có thể giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn và thực hiện tốt hơn khi học cho kỳ thi hoặc chuẩn bị cho một dự án lớn.
VI
EN
AR
NL
FR
DE
EL
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TH
TR
