Conosci il potere dell'inversione? Questo inverter ibrido da 6.2kw può sembrare un termine grande e spaventoso, ma è semplicemente questo. Invertire il potere significa riposizionare le cose in modo da scoprire nuova forza e compostezza. Il potere dell'inversione dimostra questa esperienza quando stai in testa o ti suspendi da una sbarra.
Rovesciare il tuo corpo costringe i tuoi muscoli a lavorare in modi ai quali non sono abituati. Quando sei sottosopra, lavori muscoli diversi da quelli che usi normalmente.” Può aiutarti a diventare più forte e migliorare l'equilibrio. Inoltre, stare sottosopra è piuttosto divertente.
Invert power potrebbe essere simile a un incantesimo specifico per acquisire forza e stabilità. Praticare la posizione sottosopra regolarmente rafforza il tuo addome, ti rende più flessibile (sì, grazie) e aiuta a costruire fiducia in te stesso. Immagina di riuscire a fare una capriola o un cartwheel è facile, ed ecco il potere dell'inversione.
Ci sono tantissimi benefici nell'includere l'allenamento invertito nella tua routine. L'allenamento invertito può aiutare a stare più dritti, a inviare più sangue al cervello e persino a ridurre lo stress. E, è un ottimo modo per mettersi alla prova e provare cose fuori dalla propria zona di comfort. Indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o già in possesso di una routine impressionante programma di allenamento , l'allenamento invertito può migliorare la tua forma fisica.
Credilo o no, l'allenamento invertito può anche aiutarti a scuola o al lavoro. Stando più spesso sottosopra, sei più concentrato, diventi più creativo e fai di più. Quindi, una pausa per stare sottosopra può aiutarti a pensare più chiaramente e a prestare un miglior rendimento nello studio per un esame o nel prepararti per un grande progetto.
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